[Рапира-арт]

еще один пост на тему тревожности и нытья
сейчас я уже как то могу анализировать и осознавать подобные моменты - теперь я знаю что на них стоит обращать внимание

один из моментов который говорит о том что в данный конкретный момент нехорошо - подскакивающий уровень тревожности
окей, он у меня вроде и так повышен
но давайте считать что тот уровень, когда ты боишься всего - он уже немного зашкаливает

собственно повышенной тревожностью я называю то, что у меня возрастают страхи
я начинаю бояться всего
во время похода по дому вечером\днем\ночью пальму первенства делят пустые пространства, двери и темные места
а, еще углы
в целом, если я хожу по дому и не особо дергаюсь на все - это уже хорошо
если иду и дико трясусь просто от вида комнаты или двери или угла - стоит обращать внимание

ну наверно
я не уверена, но думаю оно как то связано с тревожностью
ладно, не суть

суть в том что я прекрасно знаю чего конкретно боюсь - того, что может наполнить пустое пространство
и абсолютно не понимаю что с этими страхами делать
обычно как то снимаю нервы в целом и оно отпускает. частично.
таким труслом еще надо постараться быть